Bola de Ginástica - VOLLO

A Bola de Ginástica - VOLLO, também conhecida como bola suíça ou bola de pilates, é ideal para a prática de pilates, yoga, fisioterapia, exercícios de fortalecimento e alongamento. Fabricada em PVC resistente, ela conta com superfície antiderrapante e sistema antiestouro, garantindo mais segurança durante os treinos. É um equipamento essencial tanto para academias quanto para uso doméstico, auxiliando no desenvolvimento do equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora e postura. Acompanha bomba de ar e pinos extras para inflagem prática e rápida.

Especificações Técnicas

• Material: PVC

• Sistema antiestouro

• Superfície antiderrapante

• Suporta até: 300 kg

• Cor: Cinza

• Acessórios inclusos: 1 Bola de Ginástica, 1 bomba de ar, 2 pinos

• Tamanhos disponíveis: 55 cm, 65 cm, 75 cm

Tabela de Tamanhos Recomendados:

Indicação
Indicada para práticas de pilates, yoga, alongamentos, fisioterapia e exercícios físicos em geral, com foco em equilíbrio, postura, mobilidade e força muscular.

Principais Benefícios

• Melhora o equilíbrio e a coordenação motora

• Fortalece a musculatura abdominal, lombar e das pernas

• Aumenta a flexibilidade corporal

• Alivia tensões e auxilia na reabilitação muscular

• Estimula o tônus muscular e corrige a postura

• Melhora a circulação sanguínea

Modo de Usar

1. Escolha o tamanho da bola conforme sua altura (veja a tabela abaixo).

2. Utilize a bomba inclusa para inflar a bola até o diâmetro adequado.

3. Certifique-se de que a bola esteja firme e nivelada antes de usar.

4. Use em superfície plana, limpa e livre de objetos perfurantes.

5. Após o uso, limpe com pano úmido e armazene em local seco e arejado.